【張老師月刊】藝術心能量主題文章
2024-11-04
很開心跟大家分享,我在張老師月刊的「藝術心能量」專欄已經正式上線….快要一年了🤣!專欄的三篇文章,從不同的角度探討了「音樂治療在實務和生活中的應用」。
(個案故事分享)
那天,小俊(化名)的媽媽傳給了我這張照片,我好喜歡好喜歡。
小俊是一個很有個性的孩子,大部分的時間,孩子給人的第一印象是"脾氣拗",但是他們的心思細膩,常常是被忽略的。
在課堂上,我和小俊立下了不少我們的約定(規則),並且練習遵守與實行,
即使是在情緒中,我們在表達後還是得遵守。
每次下課也會和小俊的媽媽聊聊上課也談談平時小俊在家中和學校的狀況,
當然,也會提供媽媽一些在家中可以和小峻一起努力的方式與目標。
謝謝小俊的媽媽,把我們討論的事情放在心上,也在家中實行這些方法,讓小俊的成長與進步更加顯著。
其實和個案家人這樣的互動,也常常讓我覺得心暖暖的 :)
謝謝您的用心
很開心跟大家分享,我在張老師月刊的「藝術心能量」專欄已經正式上線….快要一年了🤣!專欄的三篇文章,從不同的角度探討了「音樂治療在實務和生活中的應用」。
受邀到艾司摩爾(ASML)和證券公司,帶給員工音樂與舒壓的課程,過去也曾把這樣的課程帶進中科院與國家研究院。即使是四種截然不同的工作場域- 科技、金融、研究機構與軍方,員工們面臨與面對壓力與狀態,其實有很多重疊相似之處。在這裏舉其中一個想法與大家分享。
聽到「舒壓」這個詞,大家總是立刻想到「怎麼做?」。
但了解自身壓力狀態、發現壓力的展現,甚至面對壓力的情境,
是舒壓重要的卻常被忽略的一步。
在 音樂舒壓最重要的第一步 中,我們探討了探索自身壓力的重要性,這是舒壓的第一步。而下一步,則是將這些洞察付諸行動