【張老師月刊】藝術心能量主題文章
很開心跟大家分享,我在張老師月刊的「藝術心能量」專欄已經正式上線….快要一年了🤣!專欄的三篇文章,從不同的角度探討了「音樂治療在實務和生活中的應用」。
你認為音樂治療師應該是怎麼樣的人?我相信每個音樂治療師都會有不同的答案,這次我和 Colgate 高露潔您的口腔保健專家合作,和大家用我的角度來分享我的故事。(也超謝謝 歐馬克專業溫暖又有活力的引導,讓我可以更自在的分享)
我常常在不同場域中,被大家評為"#積極樂觀 #充滿能量的人",也很常聽到大家對於音樂治療師的工作評價,就是充滿了快樂與正能量的,但我自己並不是這樣認為的,或是應該說,#我覺得不是這麽單向的去看的。
我剛開始工作時,和不同單位談音樂治療合作,常常會遇到一些不友善的對待,可以理解很多時候是因為對於音樂治療專業的誤解,但一次次落空是很挫折與無力的,每次分享到這裡,大家都會問你是如何克服、保持樂觀,持續追夢,我都會誠實回答「#我都馬哭到爆炸」
沒錯,#我非常愛哭,#也不覺得自己是強壯的人,我很情緒化也很容易因為小事而感到傷心與失落,但我知道那是一個過程,必經的過程。每次的挫折,我都 #允許自己哭泣 #允許自己脆弱,更 #允許自己向身邊親近的人討拍,這不代表自己是沒用的,相反的這很多時候,是我重新站起來面對困難的必經道路。
有趣的是,通常在我用力地哭用力的生氣後,迎接我的都會是發自內心的微笑,我認爲這是一個轉折,讓自己可以用一個相對樂觀的方式面對這個世界,克服或是與眼前的困難共存,這就是我對於 #高露潔 #微笑力量 的解讀。
對我來說微笑之所以有力量,不只是因為微笑本身,而是經歷面對也處理低潮後的淬煉,賦予了微笑力量了。
你今天的微笑是有力量的微笑嗎?#Colgate #微笑電台 #微笑力量 #微笑讓我們更強大#音樂治療師雯琪 #歐馬克本人超帥
很開心跟大家分享,我在張老師月刊的「藝術心能量」專欄已經正式上線….快要一年了🤣!專欄的三篇文章,從不同的角度探討了「音樂治療在實務和生活中的應用」。
受邀到艾司摩爾(ASML)和證券公司,帶給員工音樂與舒壓的課程,過去也曾把這樣的課程帶進中科院與國家研究院。即使是四種截然不同的工作場域- 科技、金融、研究機構與軍方,員工們面臨與面對壓力與狀態,其實有很多重疊相似之處。在這裏舉其中一個想法與大家分享。
聽到「舒壓」這個詞,大家總是立刻想到「怎麼做?」。
但了解自身壓力狀態、發現壓力的展現,甚至面對壓力的情境,
是舒壓重要的卻常被忽略的一步。
在 音樂舒壓最重要的第一步 中,我們探討了探索自身壓力的重要性,這是舒壓的第一步。而下一步,則是將這些洞察付諸行動
很多人有這樣的疑問。那是因為台灣現行,並沒有完整音樂治療師資格考試,在音樂治療師的培育上,也正在努力建立系統中。